SUP腳繩（Leash）是一種安全裝備，通常由一條伸縮繩和一個腳踝或腿部繫帶組成。SUP腳繩繫在SUP板和選手的身體上，當選手從板上掉下時，可以避免板向遠處漂流，並且可以保護選手避免因為遠離板子而造成危險。

以下是一些SUP腳繩的介紹：

1. 捲式腳繩（Coiled Leash）：直式腳繩通常是彈性繩，可以延展，方便選手移動，不會在水中拖曳阻力太大。一般來說，較長的繩子比較適合大面積的水域使用。

2. 直式腳繩（Straight Leash）：直式腳繩相對於彈性繩，不會延展，比較適合在河流和急流等需要更強的控制和穩定性的水域使用。

3. 腿部繫帶（Ankle Cuff）：腳繩繫在腳踝上的繫帶，較為常見，為選手提供了舒適和穩定的保護。

4. 膝部繫帶（Knee Cuff）：膝部繫帶繫在膝蓋上，提供更好的穩定性和更安全的保護。但是膝部繫帶通常比腳踝繫帶更重，不太適合長時間的運動。

在使用SUP腳繩時，需要注意以下幾點：

1. 確認腳繩是否與SUP板綁牢，並且選擇適合自己體重和SUP板長度的腳繩。

2. 穿著腳繩前，需要檢查繩子和繫帶是否有損壞，以及繫帶是否舒適和穩定。

3. 使用腳繩時需要避免纏繞，當選手掉進水中時，需要快速解開腳繩，避免危險。