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運動進修課程 專業運動員專班

風浪板初級課程

風浪板初級體驗:從基礎學習到平衡技巧,享受在平靜水域的初級冒險。


活動報名:
參加人數:
出發日期:
出發時段:
上課地點: 石門水庫阿姆坪
活動價格:

$3,600

/人
課程積分: 500

風浪板初級體驗:

  1. 基礎學習: 學習風浪板的基本知識和技巧,包括板的結構、使用姿勢、站立姿勢等。

  2. 平衡訓練: 透過平靜水域的練習,培養平衡感,學習如何保持身體穩定站立在風浪板上。

  3. 初始滑行: 學習如何在水面上滑行,掌握起步技巧和前進姿勢,感受風浪板滑行的快感。

  4. 安全意識: 強調安全意識,學習如何應對意外情況,包括落水、風浪變化等,並學習使用救生裝備。

  5. 基本轉彎: 初步掌握如何進行基本轉彎動作,包括身體轉向和板的控制,以增加操控性和樂趣。

  6. 導師指導: 由專業教練進行指導,提供即時反饋和技巧改進建議,幫助學員快速提升風浪板技能。

風浪板初級體驗將帶領參與者進入風浪板的精彩世界,從基礎技巧到初級滑行,讓您享受水上運動的樂趣和挑戰。

阿姆坪位於台灣新北市石門區,以下是前往阿姆坪的交通資訊:

開車: 前往阿姆坪最便利的方式是開車。可憑地圖或導航系統尋找石門水庫,隨後沿著指示前進至阿姆坪停車場。

大眾交通:

  1. 搭乘公車: 從新北市區多處轉乘至石門水庫的公車,再步行或搭乘計程車前往阿姆坪。需留意公車班次和路線。

  2. 搭乘火車: 搭乘火車到達新北市或桃園市,再轉乘公車或計程車前往石門水庫,最後步行或搭乘計程車至阿姆坪。

  3. 搭乘計程車或共乘車服務: 在火車站或轉運站附近搭乘計程車或使用共乘車服務前往阿姆坪,需留意交通狀況和費用。

請在出發前確認交通資訊,以確保順利抵達阿姆坪,並享受愉快的活動體驗。

在參加SUP體驗前,請注意以下事項:

  1. 身體狀況: 請確保身體狀況良好,無任何身體不適或健康問題。如有不適,請提前告知教練。

  2. 聽從教練指示: 活動中請嚴格遵守教練的指示,包括安全操作、技巧指導等,切勿擅自脫隊或行動。

  3. 保持集中: 在水上活動中,請保持注意力集中,避免分心或玩樂造成意外發生。

  4. 穿著適當: 請穿著適合水上活動的衣物,並配戴救生衣或浮水衣等安全裝備。

  5. 避免飲酒: 參與活動前請避免飲酒,以確保自身安全及活動順利進行。

  6. 尊重基地規定: 活動場地的最終決定權屬於基地管理方,請尊重其規定及安排。

  7. 緊急應變: 在水上活動中,如遇緊急情況,請保持鎮定並按照教練指示行動,以確保自身安全。

參加SUP體驗是一個愉快且充滿挑戰的活動,請遵守相關規定並保持安全意識,讓您能夠享受美好的水上時光。

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